Kỹ thuật hít thở khi chạy bộ - Chạy bộ cho người mới bắt đầu
26/10/2020 - Lê Quỳnh
Nhiều người mới bắt đầu chạy bộ thường cảm thấy mình rất nhanh bị hụt hơi và thở gấp mặc dù tốc độ của họ không quá nhanh. Điều đó chứng tỏ rằng có thể cách hít thở của họ cần được cải thiện. Trong bài viết này sẽ chỉ cho bạn cách hít thở, những lưu ý và những bài t...
