Các dạng bài tập trong chạy bộ dành cho người mới bắt đầu chinh phục 42km
15/10/2020 - Lê Quỳnh
Có rất nhiều bài tập giúp bạn đạt được thành tích của mình nếu bạn thực sự muốn tập luyện nghiêm túc. Dưới đây Sport Shop đã tổng hợp và đưa ra được 8 dạng bài tập: